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ピラティス - 2012.03.28 Wed

  ハママツ楽器のレッスン室で 4月より月に1回 「ピラティス」のレッスンをすることになりました!

  「ピラティス」って ご存じでしょうか?

  ニューヨークのセレブの間で流行しているフィットネスなのですが 
  もともとはリハビリ用に開発された 運動です。

 体に負担の少ない動作によって 体のゆがみをとりながら 深い部分の筋肉を鍛えられます。

 日常生活でのけが防止やシェイプアップにもなりますよ。

 モコモコの厚着のシーズンもそろそろ終わります。 

 春に向けて 健康な体作りをしましょう!

 
        ≪ 月イチ ピラティス ≫
 
      日時 4月19日(木) 11:00~12:00
     
      場所 ハママツ楽器 レッスン室
   
      料金 1300円

       * ヨガマット、タオル、飲み物(ペットボトル、水筒など) 動き易い服装が必要になります。

       * お電話で 前日までにハママツ楽器へご予約ください。

           

       ご予約 お問い合わせは 電話 082-423-0777 まで


      

 
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